Top 10 biện pháp phòng virus corona hiệu quả

1.Rửa tay 

Bộ Y tế đã tiến hành in tuyên truyền là 6 bước vệ sinh tay đúng cách được WHO khuyến cáo trong công tác vệ sinh cá nhân:

Bước 1: Làm ướt hai bàn tay bằng nước sạch. Thoa xà phòng vào lòng bàn tay. Chà xát hai lòng bàn tay với nhau.

Bước 2: Dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn và xoay lần lượt từng ngón của bàn tay kia và ngược lại.

Bước 3: Dùng lòng bàn tay này chà xát chéo lên mu bàn tay kia và ngược lại.

Bước 4: Dùng đầu ngón tay của lòng bàn tay này miết vào kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.

Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại.

Bước 6: Xà cho tay sạch hết xà phòng dưới nguồn nước sạch. Lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch.

2.Dùng khẩu trang kháng khuẩn chính hãng

3.Súc miệng bằng nước sát khuẩn

4.Bổ sung thêm vitamin C 

5.Luyện tập thể dục thể thao hợp lý.

6.Tránh tiếp xúc với người bị sốt, ho.

7.Khi có dấu hiệu sốt, ho, khó thở cần liên lạc ngay với các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị.

8.Ăn chín, uống sôi, ăn uống đủ dinh dưỡng, đặc biệt là giữ cho cổ họng ấm, không để cổ họng bị khô (uống nước nhiều lần, bất cứ khi nào thấy cổ họng bị khô; người lớn nên uống ấm, từ 50-80cc/lần; trẻ em từ 30-50cc/lần, tùy theo độ tuổi).

9.Virus Corona ko chịu đc cồn. Cồn 75 độ là giết chết hẳn. Thế nên, rửa tay bằng dung dịch có cồn là hiệu quả nhất. Nên rửa tay thường xuyên vì tỉ lệ lây lan qua việc đưa tay lên mắt mũi miệng của một người bình thường là trên 10 lần mỗi giờ. Trong môi trường hàng ngày, virus có thể tồn tại đến 24h, thế nên rửa tay là rất quan trọng vì chúng ta luôn phải chạm vào nhiều thứ, từ tay nắm cửa đến nút thang máy…


10.Cách lây lan của Corona là “droplet”, tức là quá nặng để bay trong ko khí. Vì thế khẩu trang ko hiệu quả bằng rửa tay thường xuyên. Trong trường hợp này, khẩu trang là tránh cho người khác, ko bị văng virus ra ngoài.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *